После короткого введения практика тенсегрити начинается с вдумчивого разучивания магических пассов — специальных движений, дыханий и позиций тела, которые были привнесены шаманами Древней Мексики из состояния повышенного осознания. Обычно этому посвящена первая часть занятий. Обучение магическим пассам построено таким образом, чтобы каждый участник успел понять, повторить и выучить последовательность магических пассов тенсегрити.  

На второй части мы приступаем непосредственно к упражнениям по осознаванию, перепросмотру, внутренней тишине, выслеживанию или сновидению. Эти упражнения чередуются с объяснениями и ответами на вопросы.   

Каждое занятие в группе  посвящено определенной теме. Например, работе со страхом (первым врагом на пути человека знания) или практике сновидения наяву, либо взаимодействию с энергиями ветра, Земли, Солнца, работе с ритмами и циклами, практике внутренней тишины и так далее. В ходе практик мы исследуем свои старые привычки или ограничивающие убеждения, которые препятствуют нашей эволюции как осознающих существ, стремящихся к свободе восприятия.

 

Практики в зале проходят регулярно (был перерыв на время карантина), каждое воскресенье либо (если каникулы или праздники) — в последний день выходных. Начинаются обычно в 18-00 и заканчиваются в 20-00 (если нет специальных объявлений).

Практики онлайн проходят по субботам. Они начинаются вечером, как правило, в 20-30 по московскому времени, и заканчиваются в 21-30 или чуть позже. 

Также по средам вечером проходят онлайн занятия со свободным входом. 

Объявления об изменениях в расписании публикуются в чате группы в Вотсап, в рассылке или на сайте. 

Анонсы занятий, как правило, публикуются за несколько дней до начала, в среду, четверг, в крайнем случае — в пятницу.

Чтобы вовремя получать оповещения о практиках, можно действовать разными путями:

1) заходить на сайт в раздел «новости» каждую неделю пару раз;
2) подписаться на рассылку на этой странице;
3) попроситься в чат группы в Вотсапе вот здесь;

 

Занятия проходят в центре города, в 3 минутах от метро «Красные ворота», в 7 минутах от метро «Тургеневская/Чистые пруды», в центре развития «Вершина». 

Это двухэтажное отдельное здание в уютном тихом дворе «сталинских» домов, в центре также есть работающее вегетарианское кафе (там очень вкусный имбирный чай!) и если вы придете пораньше, вы может выпить чашку горячего чая, кофе или подкрепиться. Также в центре есть раздельные раздевалки с запирающимися шкафчиками, достаточное количество туалетов и душ. Центр «Вершина» сам очень чистое и приятное места для накопления энергии. Помимо тенсегрити Карлоса Кастанеды в нем проходят занятия и практики по йоге, freedomdancre, буддийские ритуалы и другие интересные вещи. Поэтому дух этого места очень хороший и заботливый с точки зрения накопления энергии и духовного развития.

 

Одежда для занятий подходит любая, свободная или спортивная, не стесняющая движения. На входе в зал от всех посетителей требуют либо переодевать вторую обувь, либо проходить в помещение в носках. Поэтому занятия в зале проходят либо в носках (что вполне нормально, пол не холодный, в зале достаточно тепло), либо во второй обуви (в кроссовках, чешках и тд)

 

Оплата воскроесной практики происходит двумя способами:

— 800 рублей за практику если вы платите за единичное занятие

— 500 рублей за практику если вы покупаете абонемент на 5 занятий (которые можно использовать в любые занятия группы в течение трех месяцев).

Оплатить можно как наличными, так и перечислением на карту Сбербанка.

Оплата практики по четвергам происходит на ресепшене клуба «Вершина», у администратора. Стоимость практики — 500 рублей, неважно, по абонементу или наличными. 

Занятия онлайн в группе ИКСТЛАН проходят по субботам, поздно вечером в 20-30 по московскому времени через ZOOM.

Эти практики в первую очередь, предназначены для тех, кто не имеет возможности лично посещать занятия, для практикующих из других городов и стран, а также для тех, кто не имеет возможности посетить очное занятие. 

Длительность онлайн практики — 2-2,5 часа. 

Занятие проходит на русском языке. 

Программа занятий как правило строится циклами по 4 занятия в каждом цикле. Оплата происходит за цикл. Стоимость участия в 2.000 рублей за цикл. Опоздавшие на первое занятие цикла могут начать со второго — в этом случае им предоставляется запись первого занятия.  

На онлайн занятиях могут даваться домашние задания и упражнения для самостоятельного выполнения. Никто эти упражнения проверять не будет, их выполнение — исключительно на вашу персональную ответственность. 

 

 

Если вы достаточно открыты и ваше восприятие не полностью перекрыто заранее готовыми суждениями, то каждое занятие может дать вам в сухом остатке либо какое-то новое осознание, новое восприятие или новый навык.

Наши занятия бывают очень разнообразными — например, на практику может прийти специальный музыкант, который сыграет для групповой медитации внутренней тишины мелодию на древнейшем инструменте диджериду, или участники практики будут намеревать свой предмет силы, либо участвовать в Театре Бесконечности, или в группах Видящих.

Эти занятия одинаково подходят как для совсем начинающих, так и для опытных практиков. Ведущий мягко и легко вводит новичка в контекст выполнения форма магических пассов, а также в специальные упражнения по выслеживанию, перепросмотру или сновидению. Огромный опыт ведущего также позволяет вести и опытных практиков, давая им дополнительный сдвиг в глубину восприятия.

 

Организаторы, которые обещают вам какой-то гарантированный результат в ходе своего мероприятия — либо мошенники, либо «маркетологи». Современный маркетинг, как правило, обращается к самой неразвитой и детской части нашей личности, поощряя несбыточные и инфантильные ожидания. Если вы не ребенок, вы должны понимать, что результат любой практики или занятия — зависит исключительно от вас. Принятие ответственность за изменения, которые происходят с нами — это первый шаг на пути человека знания.

Никакие звания, награды, дипломы и количество звездочек на воображаемых «погонах» ведущего не дадут вам гарантии, что перед вами человек, который действительно осознает и понимает, что он делает и зачем он это делает. Это касается и так называемой сертификации и уровней ведущих в тенсегрити. Ровно, как и отсутствие званий и звездочек.

Поэтому если вы по-настоящему хотите получить результат на занятиях тенсегрити (как и на любых других) отложите на время свои суждения в сторону. Откройтесь для чего-то нового. Дайте новым знаниям войти в вас, прикоснутся к вашим чувствам. А затем взгляните на свое восприятие — что изменилось? Если ничего не изменилось и ваше сердце не тронуто — возможно, вам стоит поискать другие пути из миллиона других путей и возможностей.

Со своей стороны мы можем только обещать, что будем выкладываться на полную и предоставим в ваше распоряжение свои лучшие энергетические ресурсы и свое лучшее внимание. И да, у ведущего есть высокий уровень сертификации, формальные требования к ведущим выполнены. И да, некоторую минимальную представление, что ведущий — не совсем посторонний для традиции человек, сертификация дает. Но не более.